Guidés par Hugues, notre accompagnateur en montagne, Montagne & Ascensions vous propose des randonnées sur la demi-journée, à la journée ou sur plusieurs jours.

La liste de randonnées proposées sur le site n’est en aucun cas exhaustive. En fonction des envies et du niveau de chacun, nous pourrons concevoir ensemble d'autres sorties.

Le trail est une pratique qui se développe de plus en plus dans les montagnes, mais aussi en zone péri-urbaine. Mélant course à pied et randonnée rapide, elle s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux sportifs chevronnés.

Au travers de différents stages, Montagne & ascensions vous propose de découvrir les bases du trail ou de progresser dans cette pratique (conseils d'entraînement, nutrition, matériel, analyse vidéo, technique de course, etc.) Une occasion de partager ensemble de magnifiques moments dans des cadres splendides.

Bien différente d'une randonnée avec des bâtons de marche, venez découvrir les bienfaits physiques et psychologiques de la marche nordique en apprenant à réaliser les mouvements de base.

La marche nordique est accessible à tous quel que soit l’âge ou la condition physique et s'avère bénéfique pour améliorer son endurance, sa force, sa souplesse, son équilibre et sa coordination.

Ce sport venu des pays scandinaves se pratique été comme hiver.

Une manière différente de faire du tourisme... Une journée de découverte du territoire ou une expérience de voyage à vélo. Le cyclotourisme représente une bonne alternative au tourisme de masse tout en alliant les plaisirs de l'effort physique aux joies de découvrir des lieux d’intérêt patrimoniaux et culturels ou les vignobles de notre terroir. Un mode de transport écologique qui vous permettra d'atteindre des recoins inaccessibles autrement !!

Pour apprendre à lire une carte et déchiffrer les éléments qui symbolisent le terrain, Montagne & Ascensions vous propose des cours d'initiation à la lecture cartographique suivis d'une mise en pratique avec un parcours d'orientation. Une activité recommandée pour les groupes de randonneurs ou comme journée conviviale d'entreprise.

Un accompagnement personnalisé pour vous permettre d'atteindre vos objectifs sportifs: élaboration de plan d'entrainement sur mesure pour la préparation d'une course spécifique, programme de récupération suite à une blessure, un encadrement régulier et de qualité pour améliorer vos performances...

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